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如何提升生活幸福感?在家别查工作邮件!

来源:太平洋观察星网 | 发表日期:2016-08-05 | 点击数:

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导读:如何提升生活幸福感?在家别查工作邮件!---【新华社微特稿】便捷的科技让人很方便地在家就可以查看工作邮件、处理办公室事务。

  便捷的科技让人很方便地在家就可以查看工作邮件、处理办公室事务。可是美国研究人员说,这真的不好!利海大学、弗吉尼亚理工大学与科罗拉多州立大学的研究人员收集了365名上班族的数据,试图找出在家查看工作邮件与员工情绪的关系。他们发现,在家查看工作邮件会让员工产生“精疲力竭”的感觉,影响工作与家庭的平衡,而这种平衡对员工的健康与幸福感至关重要。有趣的是,并非查看工作邮件时间越长越让人疲累,真正让员工身心俱疲的是工作邮件带来的不确定感——不知道接下来会不会有新的工作布置,何时才能真正放松。参与研究的柳芭·贝尔金说,企业文化对员工健康具有重要意义,如果一家企业倡导员工“24小时在线”,那么就会令员工无法做到工作生活真正分开,最终会导致压力过大。研究人员将在美国管理学院年会上公布这一研究结果。(荆晶 新华社微特稿)

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